2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1317 kcal
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脂質: 82.61g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: Queijo Branco, Maçãs Fuji. 昼食: Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Cebolas, Cenouras, Alface, Kibe Assado. 夕食: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Linguiça de Pernil, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Iogurte Integral Ultracremoso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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