|
Joepie💃🏼 de poepie💩 . Gaat echt goed op deze manier. 1/2 chaetdagen . En verder weer oppassen. Nu moet ik eerlijk zeggen dat ik op maandag en dinsdag altijd nòg wat minder eet, zodat ik weer wat minder weeg. Geen idee hoelang ik nog doorga 🤷🏽♀️ met afvallen. Ergens denk ik zolang het nog zo gaat moet ik doorgaan. Misschien ook om een buffer te hebben voor wanneer het ff wat minder goed gaat. Fijne dag allemaal 👍🙋🏽♀️
|
67.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
130 kcal
|
脂質: 1.08g | たんぱく質: 12.46g | 炭水化物: 17.67g.
朝食: Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Milsani Houdbare Magere Melk. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
Gewoon doorgaan! Ik ben tot 59 kg doorgegaan (170 cm), en ben er blij mee.
2020年 08月 30日 投稿者: monwol
|
Hoe oud ben jij dan Monwol? 🙈
2020年 08月 30日 投稿者: annemiek rembil
|
2020年 08月 30日 投稿者: monwol
|
Oké, ik 62. En ik ben 1.60. Heb jij geen los vel dan?
2020年 08月 30日 投稿者: annemiek rembil
|
Maar ik zie net dat jouw startgewicht 10 kg lichter was. Dat scheelt natuurlijk ook wel.
2020年 08月 30日 投稿者: annemiek rembil
|
Annemiek, ik was 79 kilo, een paar jaar geleden. Ben toen in een half jaar naar 65 gegaan, en ben een jaar of 2 op dat gewicht gebleven. In maart een rweede afvaltonde begonnen tot 59. Ja, wel wat los vel, met 3 kinderen, maar veel minder los dan ik dacht over te houden. Het is toch wel leuk om in maat 34 of 36 te passen, na jaren van maat 42. Ik hoef niet in bikini.
2020年 08月 31日 投稿者: monwol
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|