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Allsun
日記
2020年 08月 26日
Allsunの日記, 2020年 08月 26日
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2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
10.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 26日:
1367 kcal
脂質: 69.34g | たんぱく質: 102.25g | 炭水化物: 78.74g.
朝食:
Makaroner, Coop Hasselnötter, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad.
昼食:
Köttbullar av Nötkött, ICA Prosciutto Crudo.
夕食:
Prosciutto.
軽食/その他:
Köttbullar av Nötkött.
もっと...
2266 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 3 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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