2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1391 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 160.22g.
朝食: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Черника, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Sante Мюсли Традиционные. 昼食: Кексы сырные Turbo, Маг Хлеб Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Оливки, Помидоры, Оливковое Масло, Беловежские Сыры Брынза, Columb Тунец Натуральный Филе. 夕食: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Кексы сырные Turbo, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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