|
Guten Morgen 🤗
Heute beginnt mein Rückbildungskurs und Männe hat Geburtstag 😊
Um 8.30 geht es los mitn Kurs, vorher bringe ich den großen noch in den Kindergarten 😁 danach noch flott ein paar Bohnen und Bacon für heute Abend besorgen und dann wird daheim der Kuchen gar fertig gemacht und evtl schieb ich noch einen Kuchen in den Ofen 🤭
Schönen Mittwoch euch 😊
|
77.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
652 kcal
|
脂質: 16.72g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 58.85g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee, Krüger Kaffeeweißer. 夕食: Metzger Rumpsteak. 軽食/その他: Zwetschgen. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
Mein mann hat auch Geburtstag 🎂
2020年 08月 26日 投稿者: mamima27
|
Das klingt nach einem tollen Tag! Lasst es euch gut gehen!
2020年 08月 26日 投稿者: Nizzy1988
|
Ach p.s. toller Gewichtssprung :-)
2020年 08月 26日 投稿者: Nizzy1988
|
Schön, ich hoffe ihr genießt den Tag gemeinsam!😊
Nizzy, joa soweit, noch ist er auf Arbeit, dauert bisschen bis er zuhause ist 🤷♀️ das Gewicht wird demnächst nochmal deutlich weniger werden, Hormonelle Verhütung abgesetzt, da wird einiges an Wasser verschwinden 💪
2020年 08月 26日 投稿者: Claudi1909
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|