|
Про добавки на дифиците: белок (растительный - гороховый), кальций, колаген)))
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1973 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 234.80g.
朝食: Кэроб, Ашан Груша Вильямс, Frustyle Красный Апельсин, Jarrow Formulas Pea Protein, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Рис Отборный. 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Клубника Замороженная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Лента Горбуша Соломка Вяленая . 夕食: Nina Farina Тараллини Классические, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Каждый День Икра Сельди. 軽食/その他: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Madre Labs Matcha+Collagen, Ашан Батат, Магнит Морковь Свежая, Семейные Секреты Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition. もっと...
|
|
 コメント
Сейчас увидела, что неверно написано слово! "Дефицит"!!)))
|
Здравствуйте! Как вы оцениваете качество коллагена этой фирмы?
Я видела на IHERB, хочу заказать, но ещё думаю.
2020年 08月 30日 投稿者: OksanaVP
|
Насчёт качества, не знаю, что вам сказать. Мне кажется, на мне работает. Но! Я сочетаю два вида коллагеносодержащих добавок. Я их пью вне приемов пищи, содержащих белок. При этом активно качаюсь и ограничиваю себя по количеству еды. А! Ещё постоянно делаю масочки/притирки/примочки на особо "сомнительные" места. Кожа тонкая, капилляры близко. Скорость сброса веса 1-3 кг месяц. Мне 40 лет. Тоже читала много перед приемом: кто пишет - ерунда, кто - работает. Я решила, что лучше попробую.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Giovanna_Avventurosa_Autunnaleの体重の記録
|