2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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2791 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 469.29g.
朝食: Три Кота Булочка с Вишней, Персики. 昼食: Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Картошка Вареная. 軽食/その他: Плюшка Московская. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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