2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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738 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 29.85g | 炭水化物: 113.28g.
朝食: Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 昼食: Indomie Mi Goreng, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). もっと...
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週に11.9 kg減量中
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