2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1024 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Kismis (tanpa Biji). 昼食: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Kukus, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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