2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1442 kcal
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脂質: 85.23g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 92.30g.
昼食: Tomates, Cenouras, Queijo Parmesão (Duro), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Água. 夕食: Abacaxi, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Creme Chantilly, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Ovo, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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