2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
2774 kcal
|
脂質: 104.68g | たんぱく質: 158.15g | 炭水化物: 299.64g.
朝食: Loncoleche Protein Yogurt, Protein Milk, Loncoleche Protein Milk, Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea. 昼食: McDonald's Pollo Classic Crispy, Pechuga de Pavo, Puré de Papa. 夕食: Pan Amasado, Van Camp's Atún en Aceite, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Sopaipillas. 軽食/その他: Rocklets Chocolate, Naranjas, Manzanas Fuji. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|