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É um sobe e desce que só!
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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2068 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 351.09g.
昼食: Filé de Peixe Empanado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carambola, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma (50g). 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
É desse jeito dá uma raiva rsrs, mas é só continuar firme que tudo volta ao normal!!
semana passada engordei 2 kg fazendo tudo certinho e malhando entrei em pânico,ai falei com a nutri e ela ne acalmou e passou um cha diurético em 1 dia eliminei esses 2 kg.
Fique firme só não podemos parar rsrs
2020年 08月 25日 投稿者: susulima
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Julia Kevin que chá diurético foi esse?
2020年 08月 25日 投稿者: maria07luisa02
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Maria07luisa02 é cavalinha,hibisco e chá verde tomar 1,5 por dia!!
2020年 08月 25日 投稿者: susulima
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Muito obrigada 😊 vou testar!
2020年 08月 25日 投稿者: maria07luisa02
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Maria07luisa02 por nada querida!!
Testa sim derrepente te ajude!
2020年 08月 25日 投稿者: susulima
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juliakevin kkkkkkkkk rapaz isso é retenção de liquido exemplo você toma dois copão de agua cheio ai você sobe na balança os kilos sobe por isso que deve ser pesar em jejum
2020年 08月 27日 投稿者: gostosão666
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Gostosão666 eu só me peso de manhã e em jejum!
2020年 08月 27日 投稿者: susulima
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Não Desista!!!!! Persista!!!!
2020年 08月 27日 投稿者: DÊCAMPOS
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