2013年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 12日:
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1045 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Полянка Кефир. 昼食: Красная Цена Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блинчики с Мясом. 夕食: Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красное Столовое Вино. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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