2013年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 12日:
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1015 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 84.44g.
朝食: Materne Confipote Framboise, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Tomates. 夕食: Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, Laitue, Crevettes, Langoustine, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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