2020年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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2035 kcal
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脂質: 100.42g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 190.39g.
朝食: Штолле Пирог с Семгой. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. 夕食: Мария Печенье Галетное, Сосиски Молочные, Вермишель, Картошка Вареная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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