2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1751 kcal
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脂質: 116.30g | たんぱく質: 145.17g | 炭水化物: 30.69g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mal Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 昼食: Alface, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Couve Manteiga Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Sadia Salamitos Pepperônico, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Faixa Azul Queijo Parmesao, Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenguinho Polenguinho Tradicional. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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