2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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3534 kcal
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脂質: 111.22g | たんぱく質: 180.34g | 炭水化物: 452.57g.
朝食: Selecta Harina Integral, Aysen Nueces Mariposa, Maizena Almidón De Maíz, Envasadora Aysen Cacao, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Revuelto, Svelty Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena 4 Semillas, Nestlé Fitness. 昼食: Great Value Mostaza Amarilla, Arbequina Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Tomate, Greens Brocoli, Greens Floretes de Coliflor, Lechuga, Salmón, Lider Arroz Integral Grano Largo (50g). 夕食: Selecta Harina Integral, Huevo, Envasadora Aysen Cacao, Arbequina Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Atún Lomitos en Aceite, Maizena Almidón De Maíz, Lider Garbanzos con Piel. 軽食/その他: Peras, Loncoleche Yoghurt Protein , La Fuente Natural Maíz Curagua, Plátano, Aysen Mani Grande Tostado X1 Kilo. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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