2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1215 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: Жареное Филе Свинины, Комо Сир Плавлений Вершковый, Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Кофе с Молоком, Помидоры, Zanuy Tortillas, Serrano Хамон. 昼食: Serrano Хамон, Огурец (с Кожурой), Голубцы, Помидоры. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Serrano Хамон, Кофе с Молоком, Сметана , Блины с Творогом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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