2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1054 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 26.77g | 炭水化物: 138.64g.
朝食: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. 夕食: Pommes Frites, Dürüm. 軽食/その他: Cornetto Erdbeer, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Milchkaffee. もっと...
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2813 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 8 時間, テレビで見る - 3 時間, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 5 時間 44 分, 休憩 - 3 時間 6 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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