2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1349 kcal
|
脂質: 37.24g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 152.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Дыня, Кофе, Кукурузная Каша, Куриный Бульон. 昼食: Огурец (без Кожуры), Сметана , Форель на Пару, Картошка Вареная. 夕食: Дыня, Зеленый Листовой Салат, Салат с Курицей и Ананасами. 軽食/その他: Яблоко, Персики. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|