|
Ja perdi 5kg no mês passado. Só queria entender pq nao to perdendo mais sendo que como tão pouco. Então vou pelo menos começar a contar essas comidas pra ver se como pouco mesmo.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
893 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 65.72g.
昼食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Sadia Nuggets Frango com Queijo. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). もっと...
|
|
 コメント
Quando descobrir porfa me conta, como no maximo 500 calorias no dia faço 2 horas de exercícios e quase nada na balança
2020年 08月 30日 投稿者: isabenato
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|