2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1316 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 201.74g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Madu, Buah Naga, Pisang, Telur Rebus. 昼食: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 軽食/その他: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kue Bolu. もっと...
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体重に変化ありません
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