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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1691 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 199.84g.
朝食: Framboesas Vermelhas, Banana Nanica, Leite de Coco Caseiro, Kefir de Leite. 昼食: Qualitá Abacaxi em Cubos, Água de Coco, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pimentão Amarelo, Abobrinha Cozida, Alface. 夕食: Berinjela Cozida, Pimentão Amarelo, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Kefir de Leite, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Macadâmia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Banana Nanica, Cenouras, Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
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1717 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 6 分, ダンス（スクエアダンス） - 4 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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