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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1432 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 160.94g.
朝食: Tiras de Pollo, Quesadilla, Lala Yoghurt con Cereal, Bimbo Pan Tostado Clásico . 昼食: Puré de Papa, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Philadelphia Queso Crema, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (60g), Tuna, Mangos. もっと...
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710 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, スクワット - 10 分, ボディービル - 10 分, エリプティカルマシン - 1 時間, Google Fit - 22 時間 20 分. もっと...
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 コメント
2020年 08月 25日 投稿者: Fer y Joshi
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Creo que has estado trabajando pierna porque veo un cambio muy favorable respecto a las anteriores fotos, muchas felicidades te ves excelente 👌🏻
2020年 08月 31日 投稿者: nolletsaac
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