2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1453 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Roma Malkist Crackers (2), Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). 昼食: Sun Kara Sun Kara, Bawang Putih, Kangkung, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Sun Kara Sun Kara, Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Panggang, Tahu Kukus, Nasi Putih. 軽食/その他: Nescafe Original 3 In 1, Buah Pir, Gery Chocolatos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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