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Día de ayuno por toooodo lo que consumí últimamente
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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379 kcal
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脂質: 8.99g | たんぱく質: 34.06g | 炭水化物: 43.92g.
朝食: Café, Té sin Azúcar. 昼食: Lechuga, Lala Crema, Dolores Atún en Agua, Queso Fresco, Sandía. 夕食: Knorr Sopa de Fideos. もっと...
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2178 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 勉強 - 30 分, 浴びる - 10 分, Tocar el teclado - 2 時間, 掃除 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 5 分, 立つ - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分. もっと...
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週に21 kg減量中
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