2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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941 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 85.20g.
朝食: 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-藜麥堅果, 富統 迷迭香草雞腿. 昼食: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 煮熟的雞蛋白. 夕食: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 青葉 滷雪蓮子. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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