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Lanche da tarde, pão lowcarb feito apenas com requeijão, ovo e fermento. Leite semi desnatado com cafe. Obs. Faco RA flexivel nao me apego no Lowcarb, procuro comer o mais saudavel possivel.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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2099 kcal
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脂質: 102.89g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 182.53g.
昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Laranja Natural, KFC Batata Frita Pequena, KFC Sobrecoxa Crocante. 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Lider Leite Desnatado, Laranja Pêra, Orégano, Sadia Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo (Inteiro), Royal Fermento em Pó Químico, Piá Requeijão Light (30g). もっと...
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 コメント
como faz essa delícia tá com a cara ótima
2020年 08月 25日 投稿者: valeria vurgaia
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Oiii super fácil, peguei a receita no programa da Ana Maria.
Essa receita da 2 pão desse.
2 ovos
4 colheres de requeijao( usei o ligth)
2 colheres de sopa de pó Royal.
Coloca tudo em um tigela mexa bastante até criar uma massa bem fofinha.
Em uma travessa retangular não muito grande passe azeite e coloca metade da massa. Assar no microondas por 2 min. A receita fala um minuto e meio mas no meu precisei de 2 min.
Depois só acrescentar o recheio a gosto é grelhar na sanduicheira bem quente. Vou tentar mandar o link
Assista no Globoplay:
https://globoplay.globo.com/v/5307865
2020年 08月 25日 投稿者: Amanda Oliveira :)
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Vou fazer com certeza obg por compartilhar 😘😘
2020年 08月 25日 投稿者: valeria vurgaia
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