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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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991 kcal
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脂質: 27.45g | たんぱく質: 100.01g | 炭水化物: 92.98g.
昼食: Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, de Reyes Aceite, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Surlat Leche Descremada, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, de Reyes Aceite, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Champiñones, de Reyes Aceite, Nescafé Café Tradición, Tomates, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 軽食/その他: Nescafé Café Tradición. もっと...
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2042 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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