|
34.9 Brasília última pesagem
|
57.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1965 kcal
|
脂質: 106.75g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 169.85g.
朝食: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Haciendas Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Piracanjuba Leite Integral, Café, Pão Francês. 昼食: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Bife a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Lacta Bis (7g), Fanta Fanta Laranja, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo. 軽食/その他: Seara Presunto Cozido, Adel Coco Óleo de Coco Extra Virgem, Marajoara Leite Integral, Café, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|