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هانت يارب ديمها علينا نعمة وارزقنا الثبات والصحة والعافيه
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76 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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855 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 98.10g.
朝食: Sugar, Milk, White Bread , فلافل (قرص طعميه). 昼食: فلفل اصفر فلفل, Carrots , خيار MEKS, dolphin تونه. 夕食: دانون زبادى سادة . 軽食/その他: Milka Chocolate Bar, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
مبروووك تنزلي الباقي على خير يارب 🌹💪
2020年 08月 24日 投稿者: SaHar M Ali
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2020年 08月 24日 投稿者: rony totti
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2020年 08月 24日 投稿者: alixosh
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اللهم امين 🌹 🌹 برافو عليكي 👏 👏
2020年 08月 24日 投稿者: Om habiba2020
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2020年 08月 24日 投稿者: ahd alkady
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عاااااش جدا ربنا يقويكي و يثبتك
2020年 08月 25日 投稿者: ronatarek
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ممكن أعرف ريجيم الصيام المتقطع و إلا اكتفي بحساب السعرات
2020年 08月 25日 投稿者: equity lawyer
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