2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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698 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 72.70g.
朝食: Banana, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Moo Iogurte Natural, Morangos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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