2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1527 kcal
|
脂質: 88.93g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 79.85g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. 夕食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Кальмары Фаршированные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Малина. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|