2020年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1883 kcal
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脂質: 84.21g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Becel Lätt Omega 3, Wasa Rågrut, Lipton Tea, Dansukker Strösocker, Arla Prästost 31%. 昼食: Coca-cola Coca-Cola, ICA Pommes Frites, Caj P Aioli, ICA Oxfilé, IKEA Vitlöksbröd. 軽食/その他: Arla Prästost 31%, Lipton Tea, Dansukker Strösocker, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Becel Becel Lätt, Falu Råg Rut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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