|
Вес стоит(((но я вчера пачку чипсов съела под фильм🙈поэтому отвеса и не ждала. Взвешусь в след.понедельник, от того что на этой недели вместо 1кг надо скинуть два , становится грустно 😢 цел до НГ 52 кг, а это минус 11 кг. Вполне реально😐это чуть меньше 3кг в месяц🙏🏻
|
63 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1593 kcal
|
脂質: 102.91g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 104.73g.
朝食: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. 昼食: Доброфлот Сельдь . 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. もっと...
|
体重に変化ありません
|