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Hari ini maem siangnya 1 mangkok mie ayam... Dpt gratisan dari kaka sepupu.. 😁😁 pagi nyarap oatmel malam menunya kudu sehat akh...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1332 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 150.32g.
朝食: Haverjoy Havermout Instant, Telur Rebus. 昼食: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 夕食: Selada Daun Hijau, Nasi Merah, Sate Ayam. 軽食/その他: Yakult Yogurt, Yakult Yakult, Prosana Proffle Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. もっと...
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