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Same same...
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103.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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2819 kcal
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脂質: 101.94g | たんぱく質: 160.98g | 炭水化物: 307.55g.
朝食: Lasagne Multi Special, Spejlæg, Arla Minimælk 0,5%, Kohberg Protein Brød . 昼食: Arla Cheasy Ost, Heinz Tomato Ketchup, Budget Riskiks, Kohberg Aktiv Protein Boller, Honningmeloner, Pålægschokolade. 夕食: Machandel Økologisk Peanut Butter Crunchy, Marmelade og Syltetøj, Fuldkornsbrød. 軽食/その他: Isvafler (Kage eller Vaffel), Carte d'Or Gelateria Stracciatella, Machandel Økologisk Peanut Butter Crunchy, Arla Cheasy Skyr med Jordbær og Rabarber , SPIR Sojadrik, Marabou Mørk Chokolade 70%, Castello Creamy Blue, Kohberg Aktiv Protein Boller. もっと...
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体重に変化ありません
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