2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1227 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Sante Мюсли Традиционные. 昼食: Евроопт Слива , Батон Нарезной, Помидоры, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Беловежские Сыры Брынза, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Батон Нарезной, Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 軽食/その他: Евроопт Слива , Нальчик-Сладость Мармелад Диетический Малина, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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