|
Bom dia pessoal!!! Esse dias eu levei uma bronca daquelaaas da minha nutricionista, porque estava me pesando todos os dias....mais isso aconteceu porque a balança avia empacado, nossa fiquei quase três semanas com o mesmo peso. Mais agora graças a Deus esta tudo voltando ao normal, e esse semana foram embora 500g....Mais vou deixar pra marcar o novo peso só no dia da consulta, que será dia 23/10.
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 10日:
|
487 kcal
|
脂質: 17.50g | たんぱく質: 21.92g | 炭水化物: 63.39g.
朝食: Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Polenghi Mussarela Light, Caseirinho Pão de Linhaça - Light, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Yoki Amendoim, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. もっと...
|
|
 コメント
Bronca corretíssima amiga kkkkkk
Muita gente é noiada e fica se pesando sempre, ou acha que vai engordar um 1Kg da noite pro dia pq comeu uma fatia de bolo, já cada coisa doida aqui que é de dar dó, mas acredito ñão ser o seu caso.
Mas deixa fluir naturalmente, se pesar todo dia gera ansiedade, aumento de noradrenalina/adrenalina/cortisol entre outros malefícios!!!! Foco, vc vai chegar lá, bjux
2013年 10月 10日 投稿者: S Helena
|
E foi justamente isso que ela falou, que me pesando todo dia ia só me deixar ansiosa..kkkkk. Me controlei um pouco, e to muito mais feliz porque a balança ta baixando....Obrigada pelo carinho!! Bjuss!!
2013年 10月 10日 投稿者: Heloisa_36
|
Por isso que eu relutei mto para comprar uma balança. Tinha medo de ficar ansiosa e acabar me pesando sempre, mas até que estou conseguindo me controlar!!!
Me peso uma vez por semana, no mesmo dia e horário!!! Mas confesso que as vezes me pego olhando pra balança com vontade de me pesar hehehehehehhe
2013年 10月 10日 投稿者: Fernanda Magrinha
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|