2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1491 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 161.19g.
朝食: مكسرات فول سوداني, مكسرات شيكولاتة تي تي, Beef Sausage (Cooked) , ريتش باك فينو. 昼食: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). 軽食/その他: Green Tea, Gandour Tea Biscuits Biscuits. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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