2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1319 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. 昼食: Tahu Goreng, Sayap Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng, Dodol. 軽食/その他: Rengginang, Rujak Buah, Rengginang. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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