2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
866 kcal
|
脂質: 21.72g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 101.38g.
朝食: Кофе, Дыня, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Куриный Бульон. 昼食: Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Картошка Вареная. 夕食: Кофе, Салат с Курицей и Ананасами, Листья Салата. 軽食/その他: Дыня, Персики. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|