2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
|
1248 kcal
|
脂質: 49.13g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 109.25g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Makaroni, Sawo. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. 夕食: Pangsit Goreng, KFC Crispy Chicken Thigh. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|