2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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928 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 91.88g.
朝食: Cherry Tomatoes, Woolworths Wholemeal Bread, Caviar, Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. 昼食: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 夕食: King Island Dairy Smoked Cheddar, Lurpak Garlic Butter, Three Mills Bakery Ancient Grain Sourdough, Loads of Veggies soup. もっと...
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2346 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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