2020年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1572 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 106.00g.
朝食: Carman's 5 Grain & Seed Granola, Vital Protein Collagen Peptides, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: Bega Crunchy Peanut Butter, Heinz Lite Mayonnaise, Lettuce, Frico Maasdam Cheese, Chicken Breast Meat , Mission Spinach & Herb Wrap. 夕食: Green Peas (Frozen) , Pumpkin, Baked or Grilled Fish. 軽食/その他: Almonds , Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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