2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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2066 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 197.73g | 炭水化物: 234.66g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Gallette di Riso, Milbona Skyr Vaniglia, Wasa Original, Antica Corte Prosciutto Crudo. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Despar Passata di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Speck Alto Adige IGP e Brie, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. 夕食: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Mix di Verdure, Blu Mares Filetti Di Acciughe. 軽食/その他: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pere, More, Schogetten Cioccolato Fondente , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prugne, Uva Bianca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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