2020年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 69 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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295 kcal
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脂質: 10.52g | たんぱく質: 14.82g | 炭水化物: 35.00g.
朝食: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã. 昼食: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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