2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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779 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 121.07g.
朝食: Bauducco Toast Integral , Queensberry Geléia de Amora, Café. 昼食: Mindy Paçoquinha, BH Feijão Carioca , Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Lasanha de Frango ou Peru. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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