|
Ik ga serieus the Gerson theorie implementeren. Max Gerson had vroeger last van migraine en ging zijn dieet veranderen. Hij ging later ook net nsme kanker patiënten behandelen.
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
2449 kcal
|
脂質: 134.87g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 241.69g.
朝食: AH Watermeloen Gesneden, Druiven, Honingdauw Meloenen. 昼食: AH Kibbeling, AH Ongebrande Pecannoten, AH Rundersalami, Gebakken Ei, Speltbrood. 夕食: AH Ongebrande Pecannoten, Honingdauw Meloenen, AH Watermeloen Gesneden. 軽食/その他: Nasi Goreng, Popcorn Gepoft in Olie. もっと...
|
|
2945 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 33 分, Zumba - 1 時間, 休憩 - 14 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
 コメント
Het zal niet meevallen. Ik ga mijn vlees consumptie nog verder afbouwen. Ik eet nu twee a drie keer per week vlees. Ik moet stoppen met ei.
Verboden voedsel onder andere
citrus vruchten
Avocado
Komkommer
Zout
Olie en boter
Babaan
Cacao
IJs
Alle zuivel
Meelproducten
Frisdrank
Koffie
Met heel veel producten ben ik al gestopt
2020年 08月 23日 投稿者: wendycarty
|
2020年 08月 23日 投稿者: Rommeltjes
|
Wow... geen avocado zou voor mij een reden zijn om er niet aan te beginnen 🙈 ben dol op avocado. Succes iig
2020年 08月 23日 投稿者: AviaMar
|
Ik heb uitgezocht waarom het niet mag. Hij vindt avocado en noten te vet. Ik ga wel avocado blijven eten het is niet schadelijk voor mijn gezondheid.
2020年 08月 23日 投稿者: wendycarty
|
Ah ok ja niemand zegt dat je een hele avocado per dag moet eten hehe ;-)
2020年 08月 24日 投稿者: AviaMar
|
Aviamar, van mijn ayurvedische therapeut mag ik zelfs twee avocado's eten hoor. Het zijn plantaardige vetten. Max Gerson vindt ze te vet dat is zijn opinie. Het zijn goede vetten.
2020年 08月 24日 投稿者: wendycarty
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|