2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1226 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 77.97g.
朝食: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Суп Грибной, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Нагетсы. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Кальмары Фаршированные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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